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爱奇艺解绑手机号的步骤如下。
1、打开手机上的爱奇艺APP，进入首页，点击右下角的“我的”。
2、进入我的页面，点击“设置”选项。
3、进入设置页面后，点击“账号与安全”。
4、在账号与安全页面，点击“手机号”选项，在弹出的页面里点击“修改绑定手机”，输入新的手机号接收验证码后，即可解绑旧手机号，如果无法解绑，也可以尝试联系爱奇艺客服进行咨询和解绑，如果已经登录账号，可以在账号管理页面找到关联手机号并进行解绑操作，如果是因为手机号停用或丢失等原因需要更换手机号，也可以联系客服协助处理，解绑手机号可能会影响账号安全，请谨慎操作。
仅供参考，建议联系爱奇艺客服获取最准确的解绑方法。